¿Cómo cuidar la piel en otoño?

El verano está a punto de terminar y, naturalmente, empiezas a buscar en tu armario ropa abrigada de otoño. ¿Pero cuidaste tu piel?

El aire caliente y húmedo y el sudor engrasan la piel y en verano utilizamos productos de textura ligera para mantenerla libre de grasa. En otoño, una crema más grasa sólo obstruirá los poros y provocará a brotes y espinillas.

Sin embargo, cuando termina el verano y llega el otoño, el aire se vuelve más seco y frío. Luego piel condiciones como eccema, caspa y psoriasis empeoran y la piel se vuelve seca y más sensible. Aparece enrojecimiento y picazón.

Afortunadamente, todo esto puedes evitarlo con los cosméticos adecuados.

¿Por qué mi piel está tan seca en otoño?

En otoño y especialmente en invierno, los bajos niveles de humedad, el clima más fresco, las duchas calientes y los calentadores portátiles secan la piel y dañan la barrera cutánea.

Cuando se altera la barrera cutánea, la piel se vuelve sensible, lo que provoca grietas en su capa exterior capa, pérdida de hidratación y eventualmente inflamación.

La hidratación es crucial para calmar estos efectos estacionales negativos en la piel.

Estos son los cambios que debes realizar en los diferentes pasos de tu rutina de cuidado de la piel:

1. Productos de limpieza

Los geles y espumas limpiadores frenan la sobreproducción de sebo y son un auténtico regalo en verano. Pero cuando llega el otoño, la piel se reseca y este tipo de productos pueden causar más irritación que ayuda a limpiar la piel.

En su lugar, elija un limpiador suave con una fórmula cremosa que limpia la piel sin irritarla.

2. Crema hidratante para la cara

En los días de verano, una loción o tónico ligero puede ser suficiente para mantener la piel hidratada y flexible, pero en cuanto baje la temperatura, esto debería cambiar. Mantener la piel hidratada es una regla básica de cuidados en invierno.

Para crear protección contra la piel seca, elija un humectante rico. Ingredientes como glicerina, las ceramidas y la niacina garantizan una piel bien hidratada y una barrera cutánea saludable.

Para las pieles más secas y con eccema y psoriasis, elija cremas y ungüentos que contienen vaselina.

Para ayudar a que su piel absorba la crema lo mejor posible, utilice el siguiente método, a menudo utilizado por dermatólogos:

Después de lavarte la piel, aplícala con movimientos suaves sin resecarla por completo. Aplique la crema facial mientras la piel aún esté húmeda para retener la mayor cantidad de humedad posible.

3. Sueros faciales

Si quieres nutrir aún más tu piel, aplica un suero hidratante antes de tu crema facial. Esto le dará a tu piel una dosis extra de hidratación y ayudará a que se recupere lo más rápido posible para una piel hermosa y tersa.

4. Protección solar

Rayos UVA: las largas longitudes de onda de la luz solar que penetran en la dermis de la piel y se descomponen. El colágeno y la elastina, que contribuyen a las manchas solares, la flacidez de la piel y las arrugas, dominan el meses de invierno.

Debido a las temperaturas más frías, es más difícil sentir el impacto de los rayos en la piel lo que puede provocar graves daños solares sin que te des cuenta.

Durante los meses más fríos, es importante elegir un protector solar con la etiqueta "amplio espectro", ya que El SPF sólo se refiere a la protección contra los rayos UVB, no contra la luz UVA.

5. Exfoliación y mascarillas

Durante los meses más fríos, evite mascarillas y exfoliantes con partículas excesivamente grandes, ya que pueden secar y dañar aún más la piel. Si quieres exfoliar la piel muerta, hazlo una vez al semana con un exfoliante fino que no irrite demasiado la piel.

6. Cuidado de los labios

Si crees que tus labios no necesitan cuidados especiales en otoño e invierno, estás equivocada. Para evitar secar y labios agrietados, utiliza un bálsamo labial con vaselina que los protegerá del frío, suavizarlos y nutrirlos.