Cuáles son los beneficios de la plata Coloidal?
1. ¿Qué es la plata coloidal?
La plata coloidal, también conocida como agua de plata, es una suspensión de pequeñas partículas de plata en agua. Esta sustancia es conocida por sus propiedades antimicrobianas y curativas y tiene una larga historia de uso con fines medicinales e higiénicos.
Composición y estructura
La plata coloidal contiene partículas de plata que son lo suficientemente pequeñas como para permanecer en el agua sin sedimentarse. Estas partículas pueden variar de tamaño, pero suelen tener entre 1 y 100 nanómetros. La cantidad de plata en el agua plateada se mide en partes por millón (ppm), lo que determina la concentración de iones de plata en solución.
Producción
La producción de plata coloidal implica el uso de electrólisis, en la que se aplica una corriente eléctrica a electrodos de plata sumergidos en agua. Esto da como resultado la liberación de iones de plata. La calidad del agua de plata depende de la pureza de la plata y del agua utilizada, así como del control del proceso de electrólisis.
Historia y uso
La plata coloidal tiene una larga historia de uso que se remonta a la antigüedad. Los antiguos griegos y romanos utilizaban vasijas de plata para almacenar agua y otros líquidos para mantenerlos frescos y limpios. En la Edad Media, los cubiertos se utilizaban para prevenir la propagación de enfermedades.
Aplicaciones de la plata coloidal
La plata coloidal se utiliza en una variedad de áreas que incluyen:
- Medicina: para el tratamiento de infecciones, heridas y quemaduras;
- Higiene: como desinfectante de superficies, agua y aire;
- Cosméticos: en productos para el cuidado de la piel por sus propiedades antisépticas;
- Cuidado de mascotas: para tratar infecciones y mejorar la salud animal;
- Cuidado de las plantas: para prevenir enfermedades de las plantas y estimular el crecimiento de las plantas.
2. Beneficios de la plata coloidal
1. Los beneficios de la plata coloidal para el sistema inmunológico
La plata coloidal tiene poderosas propiedades que apoyan y fortalecen el sistema inmunológico. Los iones de plata son eficaces contra más de 650 patógenos diferentes, incluidas bacterias, virus y hongos. Esto hace que el agua plateada sea una herramienta valiosa en la lucha contra infecciones y enfermedades.
Propiedades antibacterianas
Los iones de plata se unen a las paredes celulares de las bacterias, alterando sus funciones y provocando la muerte celular. Este proceso es eficaz contra una amplia gama de cepas bacterianas, incluidas aquellas que son resistentes a los antibióticos.
Propiedades antivirales
La plata coloidal también es eficaz contra los virus. Los iones de plata interactúan con las partículas de virus alterando su cápside (cáscara de proteína), lo que evita que los virus se adhieran y penetren en las células humanas.
Propiedades antifúngicas
Las infecciones por hongos pueden ser difíciles de tratar, pero la plata coloidal muestra resultados prometedores. Los iones de plata penetran la membrana celular de los hongos, alterando su estructura y función. Esto conduce a una destrucción efectiva de las células fúngicas.
Fortalecer los mecanismos de defensa naturales del cuerpo
La plata coloidal estimula la producción de glóbulos blancos, que son la principal línea de defensa del cuerpo contra las infecciones. Esto estimula la respuesta inmune y ayuda al cuerpo a combatir los patógenos. Aumentar la cantidad y la actividad de los glóbulos blancos mejora la función inmune general.
Propiedades antioxidantes
La plata coloidal también tiene propiedades antioxidantes que protegen las células del daño causado por los radicales libres. Los antioxidantes reducen el estrés oxidativo, que es importante para mantener un sistema inmunológico saludable.
Reducción de los procesos inflamatorios
La inflamación es la respuesta natural del sistema inmunológico a infecciones y lesiones, pero la inflamación crónica puede provocar una variedad de problemas de salud. La plata coloidal ayuda a regular los procesos inflamatorios, manteniendo un equilibrio saludable en el organismo.
2. Los beneficios de la plata coloidal para la piel
La plata coloidal es bien conocida por sus numerosos beneficios para la piel. Es una poderosa herramienta para mantener la piel sana gracias a sus propiedades antisépticas, antiinflamatorias y regenerativas.
Echemos un vistazo más de cerca a cómo el agua plateada puede favorecer la salud de la piel:
Tratamiento del acné
La plata coloidal ayuda a reducir las bacterias que causan el acné al matar los gérmenes y prevenir el desarrollo de nuevas infecciones. Sus propiedades antiinflamatorias reducen el enrojecimiento y la hinchazón asociados con el acné. El uso regular de agua plateada puede mejorar significativamente el estado de la piel.
Curación de heridas
Los iones de plata ayudan a regenerar las células de la piel y estimulan el crecimiento de tejido nuevo. El agua plateada también reduce el riesgo de infecciones al destruir los patógenos que pueden entrar en la herida.
Tratamiento del eccema y la dermatitis
La plata coloidal es útil en el tratamiento de diversas afecciones de la piel como el eccema y la dermatitis. Reduce la inflamación y calma la piel irritada. El agua plateada ayuda a aliviar la picazón y el enrojecimiento mientras ayuda a restaurar la piel. El uso regular de plata coloidal puede mejorar significativamente el estado de la piel con problemas dermatológicos crónicos.
Hidratar y nutrir la piel
La plata coloidal ayuda a hidratar la piel. Ayuda a retener la humedad en la piel, manteniéndola suave y flexible. El agua plateada también ayuda a equilibrar la grasa de la piel, por lo que es adecuada para todo tipo de piel, incluida la piel sensible.
Propiedades antioxidantes
La plata coloidal tiene propiedades antioxidantes que protegen la piel del daño causado por los radicales libres y el estrés oxidativo. Esto ayuda a preservar la juventud y elasticidad de la piel, previniendo el envejecimiento prematuro y la aparición de arrugas.
3. Los beneficios de la plata coloidal para el sistema digestivo
La plata coloidal tiene importantes beneficios para el sistema digestivo, ayudando a mantener un microbioma saludable y prevenir infecciones. Puede ser útil para una variedad de problemas gastrointestinales y apoyar la salud digestiva en general.
Equilibrar la microflora intestinal
La plata coloidal ayuda a mantener el equilibrio de la microflora intestinal. Destruye las bacterias patógenas que pueden provocar infecciones y desequilibrios.
Prevención de infecciones gastrointestinales
La plata coloidal es eficaz contra una variedad de microorganismos patógenos, incluidas bacterias y virus que pueden causar infecciones gastrointestinales. Destruye estos microorganismos antes de que puedan causar enfermedades como intoxicaciones alimentarias y gastroenteritis.
Digestión mejorada
La plata coloidal ayuda al proceso digestivo mejorando el funcionamiento del estómago y los intestinos. Ayuda en la descomposición de los alimentos y la absorción de nutrientes. Esto es especialmente importante para personas con trastornos gastrointestinales como el síndrome del intestino irritable (SII) y gastritis crónica.
Alivio de la inflamación
El agua plateada tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el tracto gastrointestinal.
Desinfección de agua y alimentos
El agua plateada se puede utilizar para desinfectar el agua potable y los alimentos eliminando bacterias y virus dañinos. Esto es especialmente importante en situaciones en las que la calidad del agua y los alimentos es cuestionable. El uso de plata coloidal para la desinfección reduce el riesgo de infecciones gastrointestinales y mejora la salud general.
4. Los beneficios de la plata coloidal para el sistema respiratorio
Resfriados y gripe
La plata coloidal es eficaz para combatir los virus que causan resfriados y gripe. Destruye las partículas de virus antes de que puedan propagarse y causar una infección grave. Hacer gárgaras con plata coloidal o usarla como aerosol nasal puede reducir los síntomas del resfriado y la gripe y acelerar el proceso de recuperación.
Alivio de la sinusitis
La sinusitis es una inflamación de los senos nasales que puede ser causada por bacterias, virus o alergias. La plata coloidal puede ayudar a reducir la inflamación y destruir los agentes infecciosos que causan la sinusitis. El uso de agua plateada como aerosol nasal puede aliviar la congestión nasal y mejorar la respiración.
Tratamiento de la bronquitis
La bronquitis es una inflamación de los bronquios, que puede ser aguda o crónica. La plata coloidal puede ayudar a tratar la bronquitis gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Destruye bacterias y virus en las vías respiratorias y reduce la inflamación, aliviando síntomas como la tos y la dificultad para respirar.
Alivio del asma
El asma es una enfermedad crónica que causa inflamación y estrechamiento de las vías respiratorias. La plata coloidal puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar los síntomas del asma. Aunque el agua plateada no puede reemplazar el tratamiento estándar para el asma, puede ser un complemento útil para mantener las vías respiratorias limpias y saludables.
Prevención y tratamiento de la neumonía
La neumonía es una infección grave de los pulmones que puede ser causada por bacterias, virus u hongos. El agua de plata se puede utilizar como tratamiento complementario para la neumonía debido a sus propiedades antimicrobianas.
Mejorar la salud respiratoria general
La plata coloidal también se puede utilizar para mejorar la salud respiratoria general. Mantiene el tracto respiratorio libre de patógenos y reduce el riesgo de infecciones. El uso regular de agua plateada puede ayudar a mantener un sistema respiratorio saludable y mejorar la calidad de vida.
5. Los beneficios de la plata coloidal para la higiene bucal
La plata coloidal tiene importantes beneficios para mantener la higiene bucal ayudando a prevenir infecciones, caries y mal aliento. Sus propiedades antisépticas y antibacterianas lo convierten en un medio eficaz para mantener la salud bucal.
Luchar contra las bacterias en la cavidad bucal
La plata coloidal es eficaz contra las bacterias que causan diversos problemas bucales, como caries y gingivitis. Las propiedades antibacterianas del agua plateada ayudan a destruir los patógenos que se acumulan en la boca, especialmente después de comer. Esto reduce el riesgo de desarrollar caries e infecciones de las encías.
Prevención de caries
Las caries son el resultado de una acumulación de bacterias y placa en los dientes, que producen ácidos que descomponen el esmalte. Enjuagarse la boca con plata coloidal después de cepillarse los dientes puede ayudar a destruir las bacterias, evitando la formación de placa y caries. El agua plateada no sólo mata las bacterias, sino que también ayuda a curar el esmalte dental.
Alivio de la gingivitis y la enfermedad periodontal
La gingivitis y la enfermedad periodontal son enfermedades inflamatorias de las encías que pueden provocar la pérdida de dientes si no se tratan. La plata coloidal puede ayudar a reducir la inflamación y destruir las bacterias que causan estas afecciones. Enjuagarse la boca con agua plateada puede mejorar la salud de las encías y reducir el sangrado y la hinchazón.
Luchar contra el mal aliento
El mal aliento (halitosis) suele ser causado por bacterias en la cavidad bucal que producen compuestos malolientes. La plata coloidal puede ayudar a eliminar estas bacterias y refrescar el aliento. Enjuagarse la boca regularmente con agua plateada puede mantener la boca fresca y limpia durante todo el día.
Acelerar la curación de las heridas bucales
La plata coloidal puede acelerar la curación de llagas en la boca, como aftas y cortes causados por aparatos dentales. Tiene propiedades antisépticas y regenerativas que ayudan a prevenir infecciones y favorecer la reparación de los tejidos dañados. Aplicar agua plateada en las heridas de la boca puede reducir el dolor y acelerar el proceso de curación.
6. Los beneficios de la plata coloidal para la higiene del hogar
Desinfección de superficies
La plata coloidal es un potente desinfectante que se puede utilizar para limpiar una variedad de superficies del hogar. Es eficaz contra bacterias, virus y hongos, lo que lo hace ideal para encimeras de cocina, baños, manijas de puertas y otras superficies que se tocan con frecuencia. El agua plateada mata los patógenos, previene la propagación de infecciones y mantiene el hogar limpio y seguro.
Desinfección del aire
La plata coloidal se puede utilizar en humidificadores y purificadores de aire para mejorar la calidad del aire interior. Destruye los patógenos transmitidos por el aire, reduciendo el riesgo de infecciones respiratorias y alergias.
Juguetes de limpieza
Los juguetes de los niños suelen ser una fuente de gérmenes que pueden causar enfermedades. El agua plateada es una forma eficaz de desinfectar juguetes sin utilizar productos químicos agresivos.
Lavado y refrescado de textiles
Se puede agregar plata coloidal a la ropa para desinfectar ropa, sábanas y toallas. Mata las bacterias y previene los olores desagradables, dejando los textiles limpios y frescos.
Desodorización y desinfección de frigoríficos
Los refrigeradores pueden atrapar olores desagradables y bacterias de una variedad de alimentos. La plata coloidal se puede utilizar para limpiar y desodorizar el interior del frigorífico. Destruye las bacterias que causan los olores y mantiene el refrigerador fresco y limpio.
7. Los beneficios de la plata coloidal para las mascotas
La plata coloidal ofrece muchos beneficios no sólo para los humanos, sino también para nuestras mascotas. Gracias a sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias puede ayudar a mantener la salud e higiene animal.
Tratamiento de infecciones y heridas de la piel
La plata coloidal es eficaz para tratar infecciones de la piel y heridas en animales. Se puede aplicar directamente en las zonas lesionadas donde destruye los patógenos y acelera el proceso de curación. El agua de plata es especialmente útil para heridas, mordeduras y rasguños, reduciendo el riesgo de infección y favoreciendo la regeneración de los tejidos.
Alivio de las infecciones de oído
Las infecciones de oído son un problema común en perros y gatos. La plata coloidal se puede utilizar para limpiar los oídos y tratar infecciones de oído. Mata las bacterias y los hongos que causan las infecciones y alivia la inflamación y la picazón.
Mejorar la higiene bucal
Al igual que los humanos, los animales también pueden sufrir problemas dentales y mal aliento. La plata coloidal se puede utilizar para enjuagar la boca de las mascotas, reduciendo las bacterias y previniendo la placa y la gingivitis. Esto ayuda a mantener dientes y encías sanos y a refrescar el aliento.
Mejorar la digestión
La plata coloidal se puede agregar al agua o al alimento para animales para mejorar la digestión y prevenir infecciones gastrointestinales. Mata las bacterias patógenas en el tracto gastrointestinal, lo que ayuda a mantener una microflora intestinal saludable. Esto es particularmente útil en animales susceptibles a trastornos gástricos.
Fortalecimiento del sistema inmunológico
La plata coloidal ayuda a fortalecer el sistema inmunológico de los animales estimulando la producción de glóbulos blancos y aumentando su actividad. Esto hace que los animales sean más resistentes a infecciones y enfermedades. El agua plateada puede ser útil para animales que a menudo se encuentran en situaciones estresantes o tienen sistemas inmunológicos debilitados.
8. Los beneficios de la plata coloidal para las plantas
La plata coloidal tiene importantes beneficios para mantener la salud de las plantas. Puede ayudar al crecimiento, prevenir enfermedades y mejorar el estado general de las plantas.
Prevención de infecciones por hongos
Las infecciones por hongos son un problema común en las plantas y pueden provocar daños y pérdidas graves. La plata coloidal es eficaz para combatir varios tipos de hongos. Destruye las esporas de hongos y previene la propagación de infecciones. Rociar las plantas con agua plateada puede ayudar a mantener hojas y tallos sanos.
Estimular el crecimiento
La plata coloidal puede estimular el crecimiento de las plantas. Mejora la absorción de nutrientes y agua, ayudando al desarrollo del sistema radicular. El agua plateada también estimula la producción de clorofila, lo que mejora la fotosíntesis y el crecimiento de las plantas.
Mejorar la resistencia a las enfermedades
La plata coloidal aumenta la resistencia de las plantas a diversas enfermedades y plagas. Fortalece el sistema inmunológico de las plantas, haciéndolas más resistentes a infecciones y ataques de insectos.
Mantener la frescura de las flores cortadas
La plata coloidal se puede utilizar para mantener la frescura de las flores cortadas. Agregar un poco de agua plateada al jarrón prolonga la vida de las flores al evitar que crezcan bacterias en el agua. Esto mantiene las flores frescas y hermosas por más tiempo.
Purificación de agua para riego
La plata coloidal se puede utilizar para purificar el agua de riego, eliminar patógenos y mejorar la calidad del agua. Esto es especialmente útil en zonas con agua de baja calidad o cuando se utiliza agua de lluvia.
3. Cómo hacer plata coloidal
La plata coloidal se puede fabricar en casa utilizando algunos materiales y herramientas sencillos.
Así es cómo:
Materiales necesitados
- Agua destilada: Agua pura sin impurezas;
- Electrodos de plata: Electrodos de plata pura (99,99% de pureza);
- Fuente de alimentación para electrólisis: Baterías o dispositivo especial para electrólisis;
- Tazas o recipientes: Recipientes de vidrio o plástico;
- Cables y clips: Para conectar los electrodos a la fuente de alimentación.
Cómo hacer plata coloidal - guía paso a paso
- Preparación del área de trabajo: Elija un lugar limpio y prepare los materiales;
- Llenado del recipiente: Llene el recipiente con agua destilada;
- Conexión de los electrodos: Conecte los electrodos a la fuente de alimentación con cables y clips;
- Colocación de los electrodos en el agua: Coloque los electrodos en el agua, asegurándose de que no se toquen;
- Encendido: encienda la alimentación e inicie la electrólisis, que tarda entre 10 y 30 minutos y varias horas;
- Observe el proceso: observe el agua para ver si hay una ligera turbidez; interrumpa el proceso cuando se formen partículas negras o marrones;
- Apagado: apague la alimentación y retire los electrodos;
- Almacenamiento: Guarde la plata coloidal en botellas de vidrio en un lugar oscuro y fresco.
Utilice generadores portátiles de plata coloidal
Los generadores portátiles de plata coloidal permiten a los usuarios crear agua plateada de forma fácil y rápida dondequiera que estén. Gracias a su diseño compacto y facilidad de uso, estos dispositivos son ideales tanto para uso doméstico como para personas que viajan con frecuencia o están al aire libre. Los generadores portátiles de plata coloidal son económicos y energéticamente eficientes.
Facilidad de uso
Los dispositivos están diseñados para un uso fácil y rápido, sin necesidad de habilidades o conocimientos especiales.
Menos espera
Los generadores portátiles pueden producir agua plateada en muy poco tiempo, a menudo en tan sólo 10 a 15 minutos.
Diseño compacto
El diseño compacto los hace fáciles de transportar y almacenar, ideales para usar en casa, en la oficina o mientras viaja.
Control automático de concentración
Muchos de estos dispositivos tienen funciones integradas para controlar automáticamente la concentración de partículas de plata.
Recomendaciones y precauciones
- Utilice agua destilada para evitar impurezas;
- Mantener limpias las herramientas y materiales;
- Controlar el tiempo y la corriente para mayor seguridad y eficiencia;
4. ¿Cómo tomar plata coloidal?
Es importante seguir las recomendaciones de uso seguro al tomar plata coloidal para evitar efectos secundarios no deseados.
A continuación se explica cómo tomar plata coloidal correctamente:
Dosis
La dosis recomendada
Es importante seguir la dosis recomendada por un especialista o fabricante. Por lo general, la dosis varía de 1 a 3 cucharaditas (5 a 15 ml) por día para adultos. Para los niños, la dosis es menor y debe acordarse con un profesional médico.
Métodos de ingesta
- Ingesta oral: El método más común es la ingesta oral. La cantidad medida de agua plateada se bebe directamente o se disuelve en agua o jugo;
- Hacer gárgaras: Para las infecciones en la cavidad bucal o la garganta, se puede utilizar plata coloidal para hacer gárgaras. Haga gárgaras con 1 o 2 cucharaditas de agua plateada durante unos 30 segundos y luego escúpala;
- Administración nasal: para la sinusitis u otras infecciones de la cavidad nasal, la plata coloidal se puede utilizar en forma de aerosol o gotas nasales. Rocíe unas cuantas veces o deje caer unas gotas en cada fosa nasal;
- Inhalación: Para problemas respiratorios se puede utilizar agua plateada para inhalaciones mediante un nebulizador. Agrega la cantidad recomendada al nebulizador e inhala el vapor durante 10-15 minutos;
- Aplicación local: Para infecciones o heridas de la piel, la plata coloidal se puede aplicar directamente en el área afectada usando un hisopo de algodón o un aerosol.
Duración de la ingesta
Uso a corto plazo
La plata coloidal generalmente se toma por períodos cortos, generalmente de 7 a 10 días, para tratar infecciones agudas o problemas de salud.
Uso a largo plazo
No se recomienda el uso prolongado de agua con plata sin consultar a un profesional médico, ya que puede provocar una acumulación de plata en el cuerpo y el desarrollo de argiria (una decoloración gris azulada de la piel).
Precauciones de uso
Consultar a un médico
Siempre consulte a un médico antes de comenzar a utilizar plata coloidal, especialmente si padece enfermedades crónicas o está tomando otros medicamentos.
Esté atento a los efectos secundarios
Esté alerta a los signos de efectos secundarios, como decoloración de la piel, malestar estomacal o reacciones alérgicas. Si se presentan tales síntomas, deje de usarlo y consulte a un médico.
Evite el uso excesivo
Siga las dosis recomendadas y no exceda la duración de uso recomendada para evitar el riesgo de acumulación de plata en el cuerpo.
5. ¿Es segura la plata coloidal?
La plata coloidal tiene posibles beneficios para la salud, pero la cuestión de su seguridad es un tema de debate e investigación.
Estos son los diferentes aspectos a considerar al evaluar la seguridad del agua plateada:
Agencias reguladoras y recomendaciones de organizaciones sanitarias
Agencias regulatorias
Las distintas agencias reguladoras de todo el mundo tienen posiciones diferentes sobre el uso de plata coloidal. En los EE. UU., por ejemplo, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no aprueba la plata coloidal como segura o eficaz para ningún uso médico. Según la FDA, los productos con plata coloidal no deben anunciarse con la afirmación de curar enfermedades.
Recomendaciones de organizaciones sanitarias
Otras organizaciones sanitarias también mantienen una actitud cautelosa con respecto al uso de plata coloidal. La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que no hay evidencia científica suficiente sobre la eficacia y seguridad del agua plateada para el tratamiento de enfermedades. Recomiendan consultar siempre a un médico antes de iniciar el uso de este tipo de productos.
Investigación clínica
Falta de evidencia clínica
Aunque muchas personas afirman utilizar plata coloidal y están satisfechas con sus beneficios para la salud, la evidencia científica que respalda estas afirmaciones es limitada. Pocos estudios clínicos bien realizados han demostrado la eficacia del agua plateada para condiciones de salud específicas. La mayoría de los datos disponibles provienen de estudios de laboratorio limitados o de evidencia anecdótica.
Potencial de interacciones medicamentosas
La plata coloidal puede interactuar con ciertos medicamentos y reducir su eficacia. Por ejemplo, los iones de plata pueden unirse a los antibióticos, reduciendo su capacidad para matar bacterias. Por esta razón, es importante consultar a un médico si está tomando otros medicamentos y planea comenzar a usar agua plateada.
Grupos de riesgo
Algunos segmentos de la población pueden ser más susceptibles a los efectos adversos del uso de plata coloidal. Por ejemplo, las personas con enfermedades crónicas, como insuficiencia renal o hepática, deben tener especial cuidado. Las mujeres embarazadas y en período de lactancia también deben evitar el uso de agua plateada debido a la falta de datos de seguridad en estos casos.
Efectos a largo plazo
Los efectos a largo plazo de la plata coloidal en el organismo están poco estudiados. Si bien el uso a corto plazo puede ser relativamente seguro cuando se siguen las dosis recomendadas, faltan datos sobre los posibles efectos a largo plazo de la acumulación de plata en el cuerpo.
Conclusión
La plata coloidal ofrece muchos beneficios potenciales para la salud, incluidas propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y regenerativas. Puede apoyar el sistema inmunológico, la piel, el sistema digestivo, el sistema respiratorio, la higiene bucal, la higiene de las mascotas, la salud animal e incluso el crecimiento de las plantas.
A pesar de los posibles beneficios, el uso de plata coloidal debe considerarse cuidadosamente y consultar con un profesional médico. La falta de evidencia científica suficiente y los riesgos potenciales hacen muy importante el uso informado y cauteloso de este tipo de productos.
FUENTES:
1. NCCIH: Colloidal Silver: What You Need To Know (12.06.24)
2. MedicalNewsToday: Colloidal silver: Does it work and is it safe? (12.06.24)
3. Healthline: What Is Colloidal Silver, and Is It Safe? (12.06.24)
4. WebMD: Colloidal Silver: Is It Safe? (12.06.24)
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