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Hierbas para duerme

Hierbas para duerme

Cocer al vapor 1 cucharada de balsamo de limon en 400 ml de agua hirviendo durante 20 minutos a temperatura ambiente; Colar con una gasa; Beber 100 ml de la infusión colada 3 veces al día antes de las comidas.   Contraindicaciones: No debe utilizarse en caso de tos aguda ni en caso de..
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Hervir 2 cucharaditas de menta en 200 ml de agua hirviendo y dejar reposar la decocción durante 20 minutos. Colar y consumir en el plazo de 1 día.   Contraindicaciones: La menta no debe ser consumida por lactantes y niños pequeños de hasta 2 años de edad, ya que el mentol que contiene l..
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