Hierba de San Juan - 60g

1. Hervir 2 cucharadas de hipérico en 400 ml de agua hirviendo durante 5 minutos;
2. Dejar reposar durante 30 minutos a temperatura ambiente;
3. Antes de consumir, colar la decocción a través de una gasa;
4. La decocción dura 12 horas, siempre que se conserve en el frigorífico a una temperatura de 2°- 8°C sin congelar;
5. La decocción terminada se consume dividida en porciones de 120 ml 3 veces al día, antes de las comidas;
6. Si es necesario un uso prolongado, hacer una pausa de 1 semana cada 5 días.

Contraindicaciones:

La hierba no se recomienda para personas con intolerancia a la planta, problemas hepáticos, úlceras de estómago e intestinales, enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos.

En caso de depresión severa y en combinación con medicación, consulte a un profesional médico.

Hasta la fecha, no hay suficientes datos sobre la ingesta de hipérico por parte de mujeres embarazadas y niños menores de 12 años, por lo que no se recomienda.